怀孕七个月腿肿正常吗?

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我也是孕晚期水肿,脚和手都肿的厉害!去产检的时候,医生也说是正常的生理现象!我查了一下原因有以下几点 1.子宫重量日益增加压迫下肢静脉和淋巴管,造成血液循环不良; 2.妊娠期间体内酶的功能发生变化,尿里蛋白分解增高,从尿中排泄的蛋白质增多,致使血液中的白蛋白减少而低蛋白血症; 3.肾脏血流量平均增加百分之五十到八十,而肾小球过滤率却仅增加百分之十左右,为了维持体内钠平衡,常需增加排水量;又因为血浆胶体渗透压降低,使水分渗入细胞内形成水肿。

其实孕妇腿部出现浮肿的现象是比较普遍的问题,一般发生在怀孕后期也就是怀孕7个月后。在产后这种肿胀的现象即可自行消退。 在日常生活中,我们可以通过一些日常护理的方法来消除水肿的症状:

1、睡觉的时候最好采用左侧卧位,这样可以避免压迫到下肢静脉,减轻浮肿的发生;

2、如果身体能够正常活动的话,可以在平时多走动,不要长时间地站立或者久坐,以免导致血液流通不畅而引起小腿浮肿的情况加重;

3、可以穿宽松的鞋子,尽量把双脚抬高,这样有利于下肢血液的回流; 4、可以适当进行按摩来促进血液循环,帮助消肿;

5、睡前用热水泡脚也是消除水肿的好方法哦~

6、还可以多吃些利尿的食物,比如红豆、西瓜等。

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