广东人最喜欢喝白粥，我也很喜欢喝，尤其是家里做的最香了！ 白粥的做法并不复杂，主要是要熬制的时间比较长，用大米加水熬就行了，不过最好事先用水泡一会儿，这样比较容易熬烂，当然如果用砂锅来熬效果会更好一点。
林国轩林国轩腊肉炒荷兰豆 原料：腊肉300克、荷兰豆200克。调料：姜丝10克，料酒5克，盐5克，味精1克，色拉油30克。
汲婧昭1. 胎盘洗净，放水里煮20-30分钟，煮好后捞出用清水再冲洗一下（这样能洗掉残留的血水和杂质）； 2. 将处理好的胎盘切成薄片备用；3. 准备生姜、大蒜瓣、干辣椒、花椒适量； 4. 锅内放油，油热后放入切好的姜蒜和干辣椒、花椒爆出香味；5. 倒入切好的胎盘片，快速翻炒至变色；6. 加入适量生抽、
魏宇菡1、锅巴土豆 土豆是生活中常见的蔬菜，也是营养丰富的食材之一，其中含有蛋白质，脂肪多种维生素以及钙铁磷等多种矿物质，可以搭配番茄酱一起炒。 做法步骤如下：准备新鲜的土豆去皮洗净切成两半放入锅中蒸熟备用；锅里放入少量的油下入切好的大蒜末，小米辣翻炒出香味。
慕子轩之前去鼓浪屿旅游，回来的时候带了一些特产，其中就有一个姜母鸭。因为对吃的东西比较感兴趣，所以我就特意研究了一下这个姜母鸭的做法和来历。 相传在很久以前，有一个商人要前往外地做生意，但是他的老婆却已经怀有身孕了(这剧情是不是有点熟悉)，为了不让她担心，他就骗他老婆说这次出去大概要三个月才能回来。
罗成沛葱是我们日常生活中常见的调味料，在我国的栽培范围极广，南北各省都有种植。它除了可以用来调味外还可以作为蔬菜食用。我们平常吃的香葱大多是白皮的，还有一种红皮的葱叫“红头葱”或“胡葱”，一般用于制作菜肴的配菜或做葱油、剁葱头等，它的气味香醇浓厚，比白皮小葱更鲜美可口，非常受人们的喜爱。
卢炳金1、全麦面包 建议选择全麦粉比例达到50%以上的产品，如果配料表中还额外添加了糖和植物油，就不算真正的全麦面包了。2、燕麦粥 全谷物含量越高越优秀哦！
林国轩说到嫩豆腐，我首先想到的是麻婆豆腐~ 下面介绍下如何做一道简单又美味的麻辣豆腐吧！～ 准备食材： 豆腐1块、牛肉（五花肉）100g、豆瓣酱2勺、豆豉适量、盐少许、淀粉水半碗、料酒1勺、白糖少许、花椒粉、胡椒粉、辣椒粉各适量；制作步骤：
汲婧昭大闸蟹一定要吃新鲜的，死的不能吃！ 蟹肉上席略似山鸡肉，味极鲜美。因壳外有甲，故难以取食；只要挑出蟹肉，吃起来便很方便。 1.蟹的食用方法很多，可清蒸、醋蘸、麻辣，亦可煨制、生蒸等。但不论何种吃法，除要注意清洁卫生外，还必须根据各自的情况加以适当选择。
魏宇菡火锅狗肉是一道以狗肉为主料的美食，它具有滋补功效，而且味道鲜美，在冬天食用更是可以驱寒保暖、驱散身上的寒气。 不过需要注意的是，狗肉性温热，因此身体燥热的人不宜多吃狗肉；另外，患有痛风的人也最好不要吃狗肉，以免加重病情。那吃火锅时该如何挑选新鲜的狗肉呢？1. 摸肉质。
慕子轩关于这个问题，我觉得我还是有发言权的！ 我是个不折不扣的米饭控，尤其对于蛋炒饭情有独钟～ 蛋炒饭搭配不同的食材就会有不同的口味和口感，今天就给大家介绍几款简单又好吃的炒饭食谱吧~~ 【一】扬州炒饭 主料：泰国香米150g、鸡蛋2个（约60g）、虾仁30g 辅料：火腿丁30g、青豆30g、
罗成沛主料：鸭子半只 配料：料酒，生抽酱油2汤匙（30ml），老姜1小块，大葱节4个，白糖1汤匙（15克），郫县豆瓣2汤匙（30g），花椒1小勺，干红椒6个，香芹2棵 做法： 1、把斩成约3厘米见方的鸭块放入盆中，加入约1茶匙的料酒拌匀腌制10分钟； 2、锅内不要放油，
卢炳金鲜的牡蛎，一般我们常做的有蒜蓉生蚝、烤生蚝等 干蚝，也就是牡蛎干。属于一种传统水产品加工品。在福建宁德当地，有制作传统的水产品的加工品的习俗，主要产品包括虾干和蛎干两种；这些海产品可以保存较长时间不变质，而且味道鲜美诱人。那用牡蛎干的吃法也有很多种 第一，就是牡蛎肉炒西芹。
印修修1.首先，我认为最棒的就是把煮熟的土豆压成泥，然后和蛋黄一起拌匀即可 这样出来的口感是非常细腻的，而且不会有很重的味道，适合给还不怎么爱吃辅食的宝宝吃哦~我一般是配些米粉、米粥或者蔬菜泥之类的给宝宝吃 2.接下来这个就比较常见了，就是土豆泥里加一些其他食材，比如胡萝卜、鸡肉、
狄腾芳原料：小肋排适量、姜一小块、葱两根 调料：盐半汤勺、糖一勺、料酒一勺、酱油两勺、八角一颗、花椒适量、干辣椒若干 做法： 1.把小肋排切成一寸左右的小段，用清水淘净后放在盆里，加入葱姜，调入料酒一大勺，盐半茶匙，酱油两大勺，白糖一茶匙，腌20分钟备用； 2.把干辣椒剪成小段备用；锅中倒入适量的油，
简红忠鱼的种类很多，有淡水鱼类也有海水鱼类。不同种类的鱼，烹饪方法也不尽相同。这里就来讲一讲怎样做鱼才会更好吃呢？ 一般的家常菜做法，都是先准备辅料再处理主材的。而做鱼则要先将主料腌制好，然后再准备辅料的食材。这样做的目的是让主料可以充分吸收调味料的香味，使成菜味道更加浓郁和鲜美。下面就来看看吧！
糜金贝原料： 干平菇、胡萝卜、青笋 辅料： 香葱、花椒、姜蒜末各适量 调料： 盐1小匙、鸡精1/2小匙、食用油3大匙做法： 1.将干平菇洗净后，用温水泡发；胡萝卜去皮后切成小块，青笋去皮切成块状备用；葱洗净切段备用； 2.锅中倒入清水，加少许盐和油，放入泡好的平菇焯一下水，
林国轩2017.6，我第一次尝试做龙利鱼 当时刚接触料理不久，在知乎上看到一篇用烤箱烤龙利鱼的菜谱 我马上跑去超市买了一条回来试试，但失败了 原因出在我的烤箱上（我的烤箱是美的的一直没咋用过），不知道是什么故障导致上下管都不工作… 结果就是把鱼烤焦了，
汲婧昭1. 首先，把油菜清洗干净沥干水分，然后把根部去掉备用； 再准备一小半葱切葱花、姜切片备用； 起锅烧油放入葱姜爆香，然后加入一勺黄豆酱翻炒均匀，再加入清水或者高汤； 2. 等到水开后加入少许的蚝油、生抽、老抽调味，接着把油菜放入锅中烫熟即可出锅装盘了！
魏宇菡1.先说一下，我家比较喜欢咸一点儿的，所以一般我放盐的时候会多放一些 2.原料准备：猪头肉一斤、生抽五勺、老抽两勺、白糖一勺、盐适量（多放）、料酒三勺、八角两颗、桂皮一块、陈皮一片、花椒二十几粒、干辣椒十来个（喜欢吃辣的可以加更多哦！
慕子轩